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क्या आपको पता है तुलसी के इन फायदे के बारे मे ??
हम अक्सर अपने बड़े-बुजुर्गों से तुलसी के पत्तों के गुणों के बारे में सुनते आए हैं। लेकिन हम इनके गुणों के बारे में जानते हुए भी इसका उपयोग कम ही करते हैं। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि तुलसी के पत्तों और फूलों में कई तरह के रासायनिक तत्व पाए जाते हैं जो अनेक बीमारियों को रोकने व उसे जड़ से खत्म करने तक की ताकत रखते हैं। इसी वजह से कई बीमारियों की दवा में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी शरीर के लिए अंदरूनी व बाहरी दोनों ही रूपों के लिए फायदेमंद है। इसकी खास बात ये है कि यह व्यक्ति की तासीर के अनुसार काम करती है। तुलसी में अनेकानेक गुण होने के कारण तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि इसकी टहनी, फूल, बीज आदि सभी भागों को आयुर्वेद और नैचुरोपैथी में भी इलाज के लिए प्रयोग में लाया जाता है। कैंसर जैसा रोग हो या सर्दी जुकाम, तुलसी का इस्तेमाल सदियों से होता चला आ रहा है|
तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है, लेकिन सामने रहने के बाद भी शायद आपको ये पता नहीं होता है कि ये एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो बाजार में मिलने वाली दवा से सस्ती और तमाम नुकसानों से रहित है। आइए जानते हैं तुलसी के चमत्कारिक फायदों के बारे में -
- स्किन इंफेक्शन से राहत
- सर्दी - खांसी में फायदेमंद
- तनाव करें दूर
- कैंसर से बचाव
- पेट संबंधित बीमारियों में
- गुर्दे की पथरी में लाभ
- इम्युनिटी पावर बढाए
तुलसी के पत्ते खाने के फायदे -
- वजन कम करने के लिए भी रोजाना तुलसी का रस पीना फायदेमंद साबित होता है।
- इससे हार्ट अटैक आने की आशंका भी कम होती है।
- तुलसी कोलेस्ट्रॉल को कम करके रक्त के थक्के जमने से रोकती है।
- धूम्रपान छोड़ने में तुलसी काफी मददगार साबित होती है।
- जलन और सूजन जैसी समस्या में भी तुलसी के उपयोग से आराम मिलता है।
- एक बूंद श्री तुलसी का रोजाना सेवन करने से पेट संबंधी बीमारियां धीरे-धीरे खत्म हो जाती हैं।
- शरीर की त्वचा जल जाने पर तुलसी के पत्तों का रस लगाना लाभदायक होता है।
- कान में दर्द होना या फिर कान बहना जैसी समस्या में तुलसी का रस हल्का गुनगुना कर कान में डालने से फायदा होता है।
- नींबू के रस के साथ तुलसी के पत्तों का रस लगाने से चेहरे का ग्लो बढ़ जाता है।
- अगर किसी को सफेद दाग की समस्या है तो नारियल के तेल में तुलसी का रस मिलाकर लगाने से ये समस्या दूर भी हो जाती है।
- बुखार और सर्दी में राहत पाने के लिए एक कप पानी में 5 से 5 तुलसी की पत्तियों को अच्छी तरह उबाल लें। फिर इसे छान कर दिन में कम से कम दो बार ये चाय पीएं।
- अगर आपको माइग्रेन या फिर हमेशा सिर दर्द की शिकायत बनी रहती है, तो आप तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीएं। जल्द राहत मिलेगी।
तुलसी के पत्तों के नुकसान -
तुलसी की तासीर हल्की गर्म होती है इसीलिए सर्दियों में इसे खाने से शरीर में कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन गर्मियों में इसके अत्यधिक सेवन से परेशानी हो सकती है।
वहीं जो लोग डायबिटीज़ या पइर हाइपोग्लाइसीमिया जैसे रोगों की दवा ले रहे हैं उन्हें तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे शरीर में ब्लड शुगर ज्यादा कम होने की आशंका हो सकती है। अगर आप दिन में रोजना 2 से ज्यादा बार तुलसी की चाय पीते हैं तो आपको सीने और पेट में जलन, एसिडिटी जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।
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